Станьте увереннее в себе
на курсах женской самообороны


• Безопасное обучение "с нуля"
• Для любого возраста и уровня подготовки
• Опытные международные инструкторы
• Физическое и психологическое развитие

Нажимая на кнопку Вы соглашаетесь с Политикой конфиденциальности

Станьте увереннее в себе
на курсах женской
самообороны


• Безопасное обучение "с нуля"
• Для любого возраста и уровня подготовки
• Опытные международные инструкторы
• Физическое и психологическое развитие
Нажимая на кнопку Вы соглашаетесь с Политикой конфиденциальности

Станьте увереннее
в себе на курсах
женской
самообороны


• Безопасное обучение "с нуля"
• Для любого возраста и уровня подготовки
• Опытные международные инструкторы
• Физическое и психологическое развитие
Нажимая на кнопку Вы соглашаетесь с Политикой конфиденциальности

Стань увереннее
в себе на курсах
женской
самообороны

• Безопасное обучение
"с нуля"
• Для любого возраста
и уровня подготовки
• Опытные международные
инструкторы
• Психологическое и физическое
развитие
+7 383 213-17-00

Нажимая на кнопку Вы соглашаетесь с Политикой конфиденциальности
Мы на связи!
Telegram WhatsApp Phone

С какими проблемами может
столкнуться любая женщина?

С какими проблемами
может столкнуться
любая женщина?

С какими проблемами
может столкнуться
любая женщина?

Угроза
изнасилования
К сожалению, к концу 2020 года число половых преступлений
в России выросло на 72%. Сохранить достоинство, физическое и психологическое здоровье помогают навыки самозащиты
Риск
ограбления
Никто не застрахован от того,
что встречный прохожий на улице окажется грабителем, которого заинтересовала сумка или рюкзак жертвы. Например, по статистике в Новосибирске происходит более 70 грабежей ежемесячно.
На занятиях Вы сможете изучить
и отработать способы противодействия этому
Семейные
конфликты
Даже в семье женщину может подстерегать угроза. Известно множество случаев того,
как семейный конфликт привел
к печальным последствиям.
На тренировках Вы узнаете,
как управлять конфликтом безопасно


Угроза изнасилования
К сожалению, к концу 2020 года число половых преступлений
в России выросло на 72%. Сохранить достоинство, физическое и психологическое здоровье помогают навыки самозащиты

Риск ограбления
Никто не застрахован от того,
что встречный прохожий на улице окажется грабителем, которого заинтересовала сумка или рюкзак жертвы. Например, по статистике в Новосибирске происходит более 70 грабежей ежемесячно. На занятиях Вы сможете изучить и отработать способы противодействия этому

Семейные конфликты
Даже в семье женщину может подстерегать угроза. Известно множество случаев того,
как семейный конфликт привел
к печальным последствиям.
На тренировках Вы узнаете, как управлять конфликтом безопасно


Угроза изнасилования
К сожалению, к концу 2020 года число половых преступлений в России выросло на 72%. Сохранить достоинство, физическое и психологическое здоровье помогают навыки самозащиты

Риск ограбления
Никто не застрахован от того,
что встречный прохожий на улице окажется грабителем, которого заинтересовала сумка или рюкзак жертвы. Например, по статистике в Новосибирске происходит более 70 грабежей ежемесячно. На занятиях Вы сможете изучить и отработать способы противодействия этому

Семейные конфликты
Даже в семье женщину
может подстерегать угроза. Известно множество
случаев того, как семейный конфликт привел
к печальным последствиям.
На тренировках Вы узнаете,
как управлять конфликтом безопасно
Что вы получите от тренировок крав-мага?
Что вы получите
от тренировок крав-мага?
Что вы получите
от тренировок
крав-мага
?
Освоите атаки коленом, локтем, ладонью, пальцами в уязвимые зоны агрессора: пах, горло, глаза и др. Научитесь защищаться от атак противника, превосходящего по габаритам и силе. Сможете освобождаться от захватов за конечности, волосы, одежду и многое другое
Учимся эффективно управлять своим телом, а также делаем его стройнее и красивее. Разнообразные и интересные упражнения на выносливость, силу, скорость, гибкость - важный элемент каждой тренировки. Интенсивность занятий и характер нагрузки адаптируется под физические возможности каждого ученика
Научитесь применять подручные предметы и элементы одежды в целях самообороны. На первый взгляд, безобидная женская сумочка, смартфон или обувь на каблуке, может спасти здоровье в экстремальной ситуации
Действия
в условиях реальной угрозы
Тренировки по женской самообороне
крав-мага являются местом для новых знакомств а также инструментом
для восстановления энергии
и высвобождения накопившегося стресса. Вы точно почувствуете себя лучше после долгого рабочего дня!
Научитесь техникам самозащиты
и рукопашного боя
Научитесь использовать подручные предметы
и особенности женского гардероба
Улучшите физическую форму и укрепите здоровье
Найдете новые знакомства и отдохнете после рабочего дня
Сможете вести себя уверенно
в вербальном конфликте. Противостоять попыткам похищения, изнасилования, ограбления, вооруженного и группового нападения. Научитесь анализировать окружающую обстановку
и заблаговременно определять возможную угрозу
Освоите тактические
и психологические
приемы самообороны
Освоите атаки коленом, локтем, ладонью, пальцами в уязвимые зоны агрессора: пах, горло, глаза и др. Научитесь защищаться от атак противника, превосходящего по габаритам и силе. Сможете освобождаться от захватов за конечности, волосы, одежду и многое другое
Учимся эффективно управлять своим телом, а также делаем его стройнее и красивее. Разнообразные и интересные упражнения на выносливость, силу, скорость, гибкость - важный элемент каждой тренировки. Интенсивность занятий и характер нагрузки адаптируется под физические возможности каждого ученика
Научитесь применять подручные предметы и элементы одежды в целях самообороны. На первый взгляд, безобидная женская сумочка, смартфон или обувь на каблуке, может спасти здоровье в экстремальной ситуации
Действия
в условиях реальной угрозы
Тренировки по женской самообороне
крав-мага являются местом для новых знакомств а также инструментом
для восстановления энергии
и высвобождения накопившегося стресса. Вы точно почувствуете себя лучше после долгого рабочего дня!
Научитесь техникам
самозащиты
и рукопашного боя
Научитесь использовать подручные предметы
и особенности женского гардероба
Улучшите физическую форму и укрепите здоровье
Найдете новые знакомства и отдохнете после рабочего дня
Сможете вести себя уверенно
в вербальном конфликте. Противостоять попыткам похищения, изнасилования, ограбления, вооруженного и группового нападения. Научитесь анализировать окружающую обстановку
и заблаговременно определять
возможную угрозу
Освоите тактические
и психологические

приемы самообороны


Освоите атаки коленом, локтем, ладонью, пальцами в уязвимые зоны агрессора: пах, горло, глаза и др. Научитесь защищаться
от атак противника, превосходящего по габаритам
и силе. Сможете освобождаться от захватов за конечности, волосы, одежду и многое другое
Учимся эффективно управлять своим телом, а также делаем его стройнее и красивее. Разнообразные и интересные упражнения на выносливость, силу, скорость, гибкость - важный элемент каждой тренировки. Интенсивность занятий и характер нагрузки адаптируется под физические возможности каждого ученика
Научитесь применять
подручные предметы
и элементы одежды в целях самообороны. На первый
взгляд, безобидная женская
сумочка, смартфон или обувь
на каблуке, может спасти
здоровье в экстремальной
ситуации

Действия
в условиях реальной угрозы
Тренировки по женской самообороне
крав-мага являются местом для новых знакомств а также инструментом
для восстановления энергии
и высвобождения накопившегося стресса
Осваивают техники самозащиты
и рукопашного боя
Научитесь использовать подручные предметы
и особенности женского гардероба
Улучшите физическую форму и укрепите здоровье
Найдете новые знакомства
и отдохнете после рабочего дня
Тренировки по женской самообороне
крав-мага являются местом
для новых знакомств а также инструментом для восстановления энергии и высвобождения накопившегося стресса. Вы точно почувствуете себя лучше после долгого рабочего дня!
Сможете вести себя уверенно
в вербальном конфликте. Противостоять попыткам похищения, изнасилования, ограбления, вооруженного и группового нападения. Научитесь анализировать окружающую обстановку
и заблаговременно определять возможную угрозу
Освоите тактические
и психологические

приемы самообороны


Освоите атаки коленом, локтем, ладонью, пальцами в уязвимые зоны агрессора: пах, горло, глаза и др. Научитесь защищаться от атак противника, превосходящего по габаритам и силе. Сможете освобождаться от захватов
за конечности, волосы, одежду
и многое другое
Учимся эффективно управлять своим телом, а также делаем
его стройнее и красивее. Разнообразные и интересные упражнения на выносливость, силу, скорость, гибкость - важный элемент каждой тренировки. Интенсивность занятий и характер нагрузки адаптируется под физические возможности каждого ученика
Научитесь применять подручные предметы и элементы одежды в целях самообороны. На первый взгляд, безобидная женская сумочка, смартфон или обувь на каблуке, может спасти здоровье в экстремальной ситуации

Действия
в условиях реальной угрозы
Тренировки по женской самообороне крав-мага являются местом для новых знакомств
а также инструментом
для восстановления энергии
и высвобождения накопившегося стресса. Вы точно почувствуете себя лучше после долгого рабочего дня!
Научитесь техникам самозащиты
и рукопашного боя
Научитесь использовать подручные предметы
и особенности женского гардероба
Улучшите
физическую форму
и укрепите здоровье
Найдете новые знакомства
и отдохнете после рабочего дня
Сможете вести себя уверенно
в вербальном конфликте. Противостоять попыткам похищения, изнасилования, ограбления, вооруженного
и группового нападения. Научитесь анализировать окружающую обстановку
и заблаговременно определять возможную угрозу
Освоите тактические
и психологические

приемы самообороны


Осваивают техники самозащиты
и рукопашного боя

Что такое самооборона
по системе крав-мага?

Посмотрите 6-минутное видео о том, как проходят тренировки
по крав-мага и почему эта система отлично подходит женщинам

Что такое самооборона
по системе
крав-мага?

Посмотрите 6-минутное видео о том, как проходят тренировки по крав-мага
и почему эта система отлично подходит женщинам

Что такое
самооборона
по системе
крав-мага?

Посмотрите 6-минутное видео о том, как проходят тренировки по крав-мага и почему эта система отлично подходит женщинам
Отличие крав-мага
от иных единоборств
Цель. Мы учимся выживать в реальных ситуациях, а не побеждать на спортивных соревнованиях, рискуя здоровьем. Поэтому, занятия по системе крав-мага подходят женщинам
вне зависимости от возраста и уровня физической подготовки,
а сами тренировки максимально безопасны
Универсальность. Навыки самообороны крав-мага эффективны вне зависимости от размеров, веса и силы противника. Вы научитесь правильным действиям
как в случае бытового конфликта, так и вооруженного
или группового нападения
Простота. Приемы крав-мага основаны на естественных рефлексах, которыми наделен каждый человек, что делает
их освоение простым и быстрым. Поэтому Вы сможете применять первые навыки самообороны уже через
3 месяца тренировок!
Отличие
от единоборств
Цель. Мы учимся выживать в реальных ситуациях, а не побеждать на спортивных соревнованиях, рискуя здоровьем. Поэтому, занятия по системе крав-мага подходят женщинам вне зависимости от возраста
и уровня физической подготовки, а сами тренировки максимально безопасны
Универсальность. Навыки самообороны крав-мага эффективны вне зависимости от размеров, веса и силы противника. Вы научитесь правильным действиям
как в случае бытового конфликта, так и вооруженного или группового нападения

Подход. Приемы крав-мага основаны
на естественных рефлексах, которыми наделен каждый человек, что делает их освоение простым
и быстрым. Поэтому Вы сможете применять первые навыки самообороны уже через 3 месяца тренировок!

1
2
3

Отличия крав-мага
от иных единоборств

Цель
Мы учимся выживать в реальных ситуациях, а не побеждать на спортивных соревнованиях, рискуя здоровьем. Поэтому, занятия по системе крав-мага подходят женщинам вне зависимости от возраста и уровня физической подготовки, а сами тренировки максимально безопасны
Простота
Приемы крав-мага основаны на естественных рефлексах, которыми наделен каждый человек, что делает их освоение простым и быстрым. Поэтому Вы сможете применять первые навыки самообороны уже через 3 месяца тренировок!
Универсальность
Навыки самообороны крав-мага эффективны вне зависимости от размеров, веса и силы противника. Вы научитесь правильным действиям как в случае бытового конфликта, так и вооруженного или группового нападения
Подберите свой план тренировок
Оставьте заявку на обратный
звонок, чтобы наш администратор
связался с вами и подобрал удобный
план тренировок
Подберите свой
план тренировок
Оставьте заявку на обратный звонок, чтобы
наш администратор связался с вами и подобрал
удобный план тренировок

Официальное международное представительство
с 15-летней историей

Наш центр работает более 15 лет и является официальным представительством международной организации Krav Maga Global, которая обучает людей самозащите
по всему миру и имеет филиалы в 60 странах на 6 континентах

Официальное международное представительство
с 15-летней историей

Наш центр работает более 15 лет и является официальным
представительством международной организации Krav Maga Global,
которая обучает людей самозащите по всему миру и имеет
филиалы в 60 странах на 6 континентах

Официальное международное представительство
с 15-летней историей

Наш центр является официальным представительством
международной организации Krav Maga Global,
которая обучает людей самозащите по всему миру
и имеет филиалы в 60 странах на 6 континентах

Официальное международное представительство
с 15-летней историей

Наш центр является
официальным
представительством
международной организации
Krav Maga Global, которая
обучает людей самозащите
по всему миру и имеет филиалы
в 60 странах на 6 континентах
> 1500
Людей
прошли обучение
6
Залов по Новосибирску
и Академгородку

6
Опытных инструкторов
15
Лет успешной работы
> 1500
Людей
прошли обучение
Залов по Новосибирску
и Академгородку

Опытных инструкторов
15
Лет успешной работы
> 1500
Людей
прошли обучение
6
Залов по Новосибирску
и Академгородку

6
Опытных инструкторов
15
Лет успешной работы
Шеф-инструктор Новосибирского тренинг-центра Крав-мага
и директор отделения KMG по Сибири и Дальнему востоку
Зуев Павел Евгеньевич
Включен основателем KMG в состав Международной Команды Инструкторов (Krav Maga Global International Team) - лучших экспертов крав-мага со всего мира. Первым в России достиг уровня EXPERT-4 KMG. Более 20 лет обучает самообороне и рукопашному бою
Шеф-инструктор Новосибирского тренинг-центра Крав-мага и директор отделения KMG по Сибири и Дальнему востоку
Зуев Павел Евгеньевич
Включен основателем KMG в состав Международной Команды Инструкторов (Krav Maga Global International Team) - лучших экспертов крав-мага со всего мира. Первым в России достиг уровня EXPERT-4 KMG. Более
20 лет обучает самообороне и рукопашному бою
Шеф-инструктор Новосибирского тренинг-центра
Крав-мага и директор отделения KMG по Сибири
и Дальнему востоку
Включен основателем KMG в состав Международной Команды Инструкторов (Krav Maga Global International Team) - лучших экспертов крав-мага со всего мира. Первым в России достиг уровня EXPERT-4 KMG. Более 20 лет обучает самообороне и рукопашному бою
Включен основателем KMG
в состав Международной Команды Инструкторов (Krav Maga Global International Team) - лучших экспертов крав-мага со всего мира. Первым в России достиг уровня EXPERT-4 KMG. Более 20 лет обучает самообороне
и рукопашному бою

Задайте вопрос
напрямую инструкторам

Вы можете задать свой вопрос реальным инструкторам крав-мага
и получить ответ в течение рабочего дня

Задайте вопрос инструкторам

Вы можете задать свой вопрос
реальным инструкторам
Крав-мага в Новосибирске
и получить ответ
в течение рабочего дня

Сообщество крав-мaгá

Крав-мага объединяет людей разного возраста, пола и интересов.
Посещая тренировки и семинары, ученики регулярно находят
новые знакомства и проводят совместно время за пределами зала

Сообщество
крав-мaгá

Крав-мага объединяет людей разного возраста,
пола и интересов. Посещая тренировки и семинары,
ученики регулярно находят новые знакомства
и проводят совместно
время за пределами зала

Сообщество
крав-магá

Крав-мага объединяет людей
разного возраста, пола
и интересов. Посещая
тренировки и семинары,
ученики регулярно
находят новые знакомства
и проводят совместно время
за пределами зала
Больше фотографий
Семинары и мероприятия
Наши ученики получают возможность регулярно посещать семинары
и тематические мероприятия в Москве, Санкт-Петербурге, Израиле
Семинары
и мероприятия
Наши ученики получают
возможность регулярно
посещать семинары
и тематические мероприятия
в Москве, Санкт-Петербурге, Израиле
Защита от похищения
Практический семинар по действиям при попытке удержания и похищения
Юридические аспекты самообороны
Теоретический семинар по правовым особенностям самообороны в РФ
Болевой прием
Семинар по защите с помощью болевого воздействия на суставы противника с участием чёрного пояса 3 дана по хапкидо Глазачева Юрия Юрьевича
смотреть больше
Самозащита на льду
Практический семинар по ведению боя
в зимних условиях и межсезонье
Первая помощь
Семинар по оказанию первой помощи с участием военного врача, офицера "Вымпел" ФСБ и ветерана боевых действий Катулина
Артёма Николаевича
Мягкие решения
Практический семинар по эффективной защите 3-х лиц
Fighting tactics
Практический семинар по тактическим элементам в самозащите
Защита от собаки
Практический семинар по защитным действиям в случае нападения агрессивных животных

Защита от атак и угроз
со спины
Практический семинар по защите от внезапных атак противника
Бой против группы
Практический семинар по защите от группового нападения
Основы греко-римской борьбы
Практический семинар по греко-римской борьбе с участием Зубкова Юрия Анатольевича
Защита от угроз ножом на ближней дистанции
Практический семинар по защите от угроз ножом с участием представителей крав-мага из Томска и Барнаула
Бой в ограниченном пространстве
Практический семинар по защите от угроз ножом с участием представителей крав-мага из Томска и Кемерово
Заложник
Практический семинар в Санкт-Петербурге под руководством президента KMG Эйаля Янилова
Автобезопасность
Практический семинар по тактике самозащиты от вооруженного нападения в автомобиле и рядом с ним
Бой на земле
Семинар от члена «Global Team» из Израиля Таля Квореса, при участии инструкторов из Новосибирска Москвы, Санкт-Петербурга и Кемерово
Подручные предметы в самообороне
Практическим семинар по использованию подручных предметов в самозащите
Гражданское оружие самообороны
Практический семинар по применению электрошокера и газового баллончика в самозащите с участием представителей крав-мага из Кемерово
Начать заниматься просто

Для того чтобы начать тренировки, вам не нужны, ни спортивная
экипировка, ни специальная физическая подготовка.
Достаточно пройти 3 простых шага:

Шаг 1
Свяжитесь с администратором удобным для вас способом, либо оставьте заявку на сайте

СВЯЗАТЬСЯ

Шаг 2
Администратор поможет выбрать зал и группу с комфортным
графиком тренировок

Шаг 3
Затем подберем дату и время для ознакомительного занятия. Оно бесплатное и ни к чему вас
не обязывает

Начать заниматься просто
Для того чтобы начать тренировки, вам не нужны, ни спортивная экипировка, ни специальная физическая подготовка. Достаточно пройти 3 простых шага:
Шаг 1
Свяжитесь с администратором удобным для вас способом, либо оставьте заявку на сайте

СВЯЗАТЬСЯ
Шаг 2
Подберем зал и группу
с комфортным, для вас графиком тренировок
Шаг 3
Выберем дату и зал на пробное бесплатное, ознакомительное занятие. Оно ни к чему вас не обязывает
Начать заниматься просто

Для того чтобы начать тренировки, вам не нужны, ни спортивная
экипировка, ни специальная физическая подготовка.
Достаточно пройти 3 простых шага:

Шаг 1
Свяжитесь
с администратором
удобным для вас
способом, либо оставьте
заявку на сайте

СВЯЗАТЬСЯ

Шаг 2
Подберем зал и группу
с комфортным, для вас
графиком тренировок

Шаг 3
Выберем дату и зал на пробное
бесплатное, ознакомительное
занятие. Оно ни к чему вас не обязывает

Станьте частью сообщества
крав-мага в Новосибирске
Оставьте заявку и мы проведем для Вас ознакомительную тренировку бесплатно!
Нажимая "Отправить" вы даёте согласие на обработку ваших персональных данных
Станьте частью
сообщества

крав-мага
в Новосибирске
Оставьте заявку и мы проведем для Вас ознакомительную тренировку бесплатно!
Нажимая "Отправить" вы даёте согласие на обработку ваших персональных данных
Посмотреть на карте Новосибирска
Уже присоединились к нам
К нам ежедневно присоединяются новички. Посмотрите отзывы некоторых из них
Уже присоединились
к нам
К нам ежедневно присоединяются новички. Посмотрите отзывы некоторых из них
Отзывы о нас на Флампе
Обретите уверенность
в себе и своих навыках!
Запишитесь на бесплатное ознакомительное занятие. Научитесь защищать себя и своих близких!
Нажимая на кнопку Вы соглашаетесь с Политикой конфиденциальности
Обретите уверенность
в себе и своих навыках!
Запишитесь на бесплатное ознакомительное занятие. Научитесь защищать себя и своих близких!
Нажимая на кнопку Вы соглашаетесь с Политикой конфиденциальности
Обретите уверенность
в себе и своих навыках!
Запишитесь на бесплатное ознакомительное занятие. Научитесь защищать себя и своих близких!
Нажимая на кнопку Вы соглашаетесь с Политикой конфиденциальности
Обретите уверенность
в себе и своих навыках!
Запишитесь на бесплатное ознакомительное занятие. Научитесь защищать себя и своих близких!
Нажимая на кнопку Вы соглашаетесь с Политикой конфиденциальности
Made on
Tilda