Научим любого
Для любого пола, возраста и уровня физической подготовки. Начать можно без спортивной экипировки.
Официальный центр крав-мага KMG в Новосибирске
Новый набор · отдельные группы для новичков · левый и правый берег
Самооборонапо системекрав-мага
Самозащита для реальных ситуаций на улице. Тренировки с учетом особенностей каждого новичка без гонки за медалями и спортивными рекордами.
Подобрать график занятий
Подберем группу в удобное время в одном из 6-ти залов Новосибирска
Обучаем с нуля
Плавный старт. Учим от простого к сложному: адаптируем нагрузку под ваш возраст, уровень подготовки и состояние здоровья.
Реальные навыки
Самозащита, которая работает вне спортзала: техники с упором на тактику, психологию конфликта и нормы закона.
Разнообразный арсенал
Полный боевой арсенал: удары, борьба, освобождения от захватов и прикладные техники вне спортивных ограничений.
Научим любого
Научим любого
Для любого пола, возраста и уровня физической подготовки. Начать можно без спортивной экипировки.
Обучаем с нуля
Обучаем с нуля
Плавный старт. Учим от простого к сложному: адаптируем нагрузку под ваш возраст, уровень подготовки и состояние здоровья.
Реальные навыки
Реальные навыки
Самозащита, которая работает вне спортзала: техники с упором на тактику, психологию конфликта и нормы закона.
Разнообразный арсенал
Разнообразный арсенал
Полный боевой арсенал: удары, борьба, освобождения от захватов и прикладные техники вне спортивных ограничений.
Вы научитесь
Комплексный подход к самозащите
Избегать опасности
Защищать себя
Решать последствия
Распознавать угрозу заранее
Оценивать обстановку, мыслить тактически и замечать опасность заранее. Избегать конфликта ещё до его начала и использовать рабочие стратегии деэскалации – с учётом психологии агрессора и реальной динамики уличного конфликта.
Если конфликт неизбежен – действовать
Использовать весь арсенал самообороны: удары руками, ногами, коленями, локтями и пальцами; атаки по уязвимым зонам; освобождения от захватов за руки, одежду и волосы; элементы борьбы в стойке и на земле.
Защищаться в любых условиях
Действовать в ограниченном пространстве, на лестнице, льду, песке, в подъезде, стоя, сидя и лёжа. Работать против вооружённого нападения и нескольких нападающих, защищать близкого человека, использовать подручные предметы, элементы интерьера и окружающей среды.
Сохранять хладнокровие под стрессом
Управлять эмоциями и сохранять уверенность под психологическим и физическим давлением. Быстро оценивать ситуацию, адаптироваться к меняющемуся сценарию, действовать на фоне адреналина, усталости и агрессии со стороны противника.
Распознавать угрозу заранее
Распознавать угрозу заранее
Оценивать обстановку, мыслить тактически и замечать опасность заранее. Избегать конфликта ещё до его начала и использовать рабочие стратегии деэскалации – с учётом психологии агрессора и реальной динамики уличного конфликта.
Если конфликт неизбежен – действовать
Если конфликт неизбежен – действовать
Использовать весь арсенал самообороны: удары руками, ногами, коленями, локтями и пальцами; атаки по уязвимым зонам; освобождения от захватов за руки, одежду и волосы; элементы борьбы в стойке и на земле.
Защищаться в любых условиях
Защищаться в любых условиях
Действовать в ограниченном пространстве, на лестнице, льду, песке, в подъезде, стоя, сидя и лёжа. Работать против вооружённого нападения и нескольких нападающих, защищать близкого человека, использовать подручные предметы, элементы интерьера и окружающей среды.
Сохранять хладнокровие под стрессом
Сохранять хладнокровие под стрессом
Управлять эмоциями и сохранять уверенность под психологическим и физическим давлением. Быстро оценивать ситуацию, адаптироваться к меняющемуся сценарию, действовать на фоне адреналина, усталости и агрессии со стороны противника.
Что такое самооборона по системе крав-мага?
Посмотрите видео о том, что такое крав-мага и что отличает эту систему самообороны от других видов единоборств.
Смотреть видеоВ основе – многолетний боевой опыт
Система крав-мага имеет многолетний практический опыт боевых столкновений и стоит на вооружении армии и спецслужб многих стран мира. В крав-мага множество специализаций:
Для гражданских лиц
Освоение навыков самозащиты «с нуля» без специальной физической подготовки – от простого к сложному, на основе естественных рефлексов.
Оценка стрессовой ситуацииПриемы рукопашного бояЗащита от оружияТактика и психологияЮридические аспектыЗащита подручными предметамиБой с группой нападающихУправление конфликтом
Освоение навыков самозащиты «с нуля» без специальной физической подготовки – от простого к сложному, на основе естественных рефлексов.
Оценка стрессовой ситуацииПриемы рукопашного бояЗащита от оружияТактика и психологияЮридические аспектыЗащита подручными предметамиБой с группой нападающихУправление конфликтом
Подберем вам группу?
Мы расскажем о возрасте, уровне подготовки наших участников и размере группы, в которой вы будете заниматься.
Подобрать группу
