Адрес
пр. Карла Маркса, 26/3 (сразу за главным красным корпусом СибУПК).
Новосибирский центрсамообороны крав-мага +7 983 300-02-50
Зал KMG · левый берег
Как найти зална Маркса, 26/3
Вся информация, чтобы быстро найти вход и не потеряться внутри здания.
Ориентир
Крыльцо «Болеро» слева от въезда в подземный паркинг.
Внутри здания
Мужская раздевалка – слева по коридору, женская – справа.
Два коротких маршрута
Видео: как дойти до зала
Посмотрите подходящий маршрут перед первым посещением.
На автомобиле
Парковка
Можно попробовать припарковаться со стороны улицы Немировича-Данченко, рядом с ТЦ «Горский», либо во дворах с этой стороны.
Во дворах много ограждений, поэтому свободное место лучше искать непосредственно на месте.
Подготовка к занятию
Что взять с собой на тренировку
Для занятия понадобится обычная спортивная форма:
Футболка
Желательно белого цвета.Лучше выбрать легкую, дышащую и эластичную футболку, которая не сковывает движения. Она должна быть по размеру или немного свободной. Учитывайте, что во время тренировки мы отрабатываем захваты, поэтому одежда может растянуться или случайно повредиться.
Шорты или спортивные брюки
Главное — чтобы они не ограничивали движения.На одежде не должно быть цепочек, брелоков, крупных молний, замков и других декоративных элементов, которые могут травмировать ребенка или партнера по тренировке.
Кроссовки или кеды
Обязательно с подошвой, которая не оставляет следов на спортивном покрытии.Рекомендуем легкую и дышащую обувь с относительно тонкой подошвой. Но в целом подойдет любая удобная спортивная обувь, соответствующая этому требованию.
Дополнительно, по желанию: бутылка воды и небольшое полотенце для комфорта ребенка.
Контакт в день тренировки
Ваш инструктор
Михаил Кокшаров
Если не получается найти вход или нужна помощь на месте – позвоните инструктору.
Позвонить Михаилу+7 983 300-02-50Перед первым посещением
Частые вопросы
Коротко о том, как подготовиться к первому занятию и что делать в непредвиденной ситуации.
01Во сколько прийти на тренировку?
Рекомендуем приходить минимум за 15 минут, чтобы спокойно переодеться и освоиться на новом месте.
Точное время может отличаться в зависимости от зала и инструктора, поэтому обязательно уточните его у администратора. В некоторых случаях вас могут попросить прийти раньше — например, за 30 минут для знакомства и беседы с инструктором.
02Администратор попросил позвонить инструктору. Зачем?
Это нужно прежде всего для знакомства. Инструктору важно заранее узнать необходимую информацию о вашем ребенке, установить с вами прямой контакт и рассказать, как проходят занятия.
Такая беседа помогает понять, подойдет ли вам наш формат тренировок, а инструктору — сделать занятия для ребенка максимально безопасными, продуктивными и результативными. Пожалуйста, отнеситесь к этому серьезно.
03Инструктор опаздывает. Что делать?
Такое бывает редко: инструкторы обычно приезжают заранее, чтобы подготовить зал, снаряжение и встретить новичков. Но обстоятельства бывают разные.
Если инструктор опаздывает, позвоните ему или напишите в Telegram, WhatsApp или MAX по номеру, указанному на этой странице. Если он не отвечает, свяжитесь с администратором.
04Я не могу найти зал. Что делать?
На новом месте такое вполне возможно. Сначала еще раз внимательно проверьте информацию от администратора — обычно мы присылаем подробное описание, а в некоторых случаях и видео, как пройти в зал.
Если найти вход не получается, позвоните или напишите инструктору. Он находится на месте и сможет подсказать дорогу или встретить вас.
Если инструктор не отвечает, скорее всего, у него идет тренировка. В таком случае свяжитесь с администратором.
05Администратор попросил прийти заранее на первое занятие. Зачем?
Перед первой тренировкой инструктору важно познакомиться с вами и ребенком, узнать необходимую информацию о нем и понять, как лучше выстроить взаимодействие.
Мы стараемся адаптировать тренировки под каждого ребенка, поэтому такое знакомство помогает инструктору лучше подготовиться к занятиям. Кроме того, он расскажет, чему мы учим детей, как проходят тренировки и ответит на организационные вопросы.
В зависимости от зала и инструктора вас могут попросить прийти за 15–30 минут. Пожалуйста, отнеситесь к этому внимательно: если предварительное знакомство не состоялось, инструктор в некоторых случаях может перенести пробное занятие на другой день.
06Я опаздываю. Что делать?
Как можно раньше сообщите об этом инструктору — позвоните или напишите ему. Желательно также предупредить администратора, чтобы вся наша команда была в курсе.
При небольшом опоздании инструктор, как правило, идет навстречу, и занятие состоится. Но при значительном опоздании пробную тренировку могут перенести из-за организационных особенностей и структуры занятия.
